Das Hobbysport-Blog

Ein Marathon geht über eine Distanz von 42,195 Kilometer. Wer das zum ersten Mal laufen will, sollte sehr gut vorbereitet sein, denn das heißt schon deutlich über vier Stunden am Stück zu Laufen. Und wenn ich von gut vorbereitet spreche, dann meine ich das man sich auf den Marathon ungefähr …

Ein modernes Laufband bietet zahlreiche Möglichkeiten zu trainieren, nicht nur einfaches geradeaus Laufen ist möglich, verschiedenste Programme gibt es inzwischen auf dem Laufband. Steigungswinkel, Tempotraining, Idealpuls, Powerwalking, um nur ein paar Begriffe zu nennen. Aber was gibt es zu beachten und was ist das ideal Laufband für mich?

Nur wenig …

Ich glaube es war 2002, als bestimmte Schlittschuhe mir die Tour vermasselt haben. Beginnen möchte ich jedoch früher.

Nach der Trennung von meiner langjährigen Freundin war ich endlich wieder frei. Nach ein paar Monaten hatte ich jedoch ein Mädchen kennen gelernt, an der mir wirklich etwas lag. Nach ein Paar …

Wer kennt es nicht, die Weihnachtszeit ist vorbei und das neue Jahr beginnt. Nach der Fressorgie unterm Weihnachtsbaum hat man gleich einen super Vorsatz für’s neue Jahr: Joggen gehen. Und damit die Dame das auch richtig machen kann, braucht sie zunächst Laufschuhe für die Dame.

Aber was ist beim Kauf …

Wenn es draußen richtig kalt wird und sogar hier schon Schnee fällt dann ist es Zeit für den Skiurlaub. Um den Skiurlaub gut zu überstehen braucht man neben guten Skiern natürlich auch die richtige Winterjacke!

Eine Winterjacke im Skiurlaub muss natürlich vor allem eins, warm halten, aber auch andere Dinge …

Warum muss es denn eigentlich immer Jogging bzw. Laufen sein, in den letzten Jahren hält ein neue Sport Einzug in die deutschen Haushalte und zwar Nordic Walking.

Nordic Walking ist schon seit den 30er Jahren als Stocklauf bekannt und wurde vor allem von Langläufern in den Sommermonaten betrieben, um fit …

Warum muss es eigentlich immer ein Fitnessstudio sein, warum kann man nicht einfach raus in die Natur gehen, um sich körperlich fit zu halten. Beim Trainieren im Wald geht es genau darum und das Beste: es kostet keine monatliche Grundgebühr und unter sich ist man meist auch noch.

Das Trainieren …

Fit wie ein Turnschuh – bin ich nicht. Als ich gestern ein paar Bretter in den Keller geschleppt habe, die schon Ewigkeiten nutzlos in der Wohnung herumgelegen haben, kam ich mir noch richtig gut vor – heute habe ich Muskelkater und fühle mich schlecht. Denn Fit wie ein Turnschuh will …